酸化に圧倒的に強い

今日は以前から注目されているココナッツオイルについて🥥

※脂質の役割＊
①エネルギー源になる
②細胞膜を構成する
③ホルモンの材料になる
④脂溶性ビタミンの吸収

ココナッツオイル🥥の特徴①

酸化に圧倒的に強い‼️

そこで
お弁当作りには
ココナッツオイルを
お勧めします😊

わたしは
•香りなしは炒め物に使い

•香りありは
ホットコーヒーに入れて
飲んでいます。
（ティースプーン1）

まだまだあります❣️
次回は
ココナッツオイルの特徴②

自然派アロマ教室polepolemom🌱