季節の変わり目。今年は寒暖差が激しすぎる💦
気温の変化について行けず体調を崩している方が沢山いらっしゃるみたいです。
そこで今日は音楽とアロマ♫
ズキズキと脈打つようなつらい痛みの片頭痛は、女性に多い頭痛。セロトニンの分泌が安定していない、あるいは血管が過剰に拡張してしまうから起こるともいわれています。
緊張モードの交感神経に働きかけるような音楽。おすすめはチャイコフスキーの組曲『くるみ割り人形』の花のワルツ🌸
そしてアロマケア🌱
☆サイプレス☆ペパーミント☆ローズウッド
→芳香浴、こめかみにアロマジェルなどなど
久しぶりに聴くチャイコフスキー。朝から気分がよくなります💚
自然派アロマ教室polepolemom🌱
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