潜在意識アロマ

『香りが脳を支配する』

この本を読むのは3回目。

目標を失ったり、気力が出なかったり気持ちだけ先走りしたりする時に手に取っています。

香りを嗅ぐと記憶がフラッシュバックする現象➖プルースト効果

私はキンモクセイの香りを嗅いだら幼い頃に住んでいた家の事を思い出す。柑橘系の香りを嗅ぐと亡くなった父の事を思い出す。父はもっぱら果物の皮を剥く係だった。

香りと脳の関係を分かりやすく書いてあって、、すぐにでも日々の生活の中に取り入れられるのがとても良い。

自然派アロマ教室polepolemom🌱